産前産後、ママの体は大きく変化します。ここでしっかりと体を整えておくと、お腹が大きくなってからの痛みや、胎内にいる赤ちゃんの負荷を減らすことにつながります。また、産後は大きく開いた骨盤をケアすることが子育てに笑顔で向き合うための土台となります。 教室では、体のバランスを整えることを重視した体操、操体法を取り入れています。体がアンバランスな状態から元に戻ろうとする力を利用した体操であるため、誰でも安全に、簡単に行うことができます。

「逆子と言われた」「正産期が近づき骨盤が痛くなってきた」「出産時の痛みが怖い」——プレママは、日々さまざまな不安を抱えながら過ごしています。初めての出産であればなおさら、体の変化や赤ちゃんのこと、無事にお産を迎えられるのかという思いで心が揺れることも少なくありません。 教室では、そんな不安を少しでも和らげられるよう、妊娠中の体の仕組みを学びながら、骨盤や体を整えるケア、呼吸法やリラックス方法などを丁寧にお伝えしています。自分の体を知り、整え、赤ちゃんを迎える準備をすることは、安全で安楽なお産へとつながる大切な一歩です。

ママも赤ちゃんも世界が一気に変わり、“初めて”ばかりの日々に泣いてしまうことも。赤ちゃんが今どうして泣いているのか、どうしてほしいのか、理由を知ると、育児をもっと楽しむ余裕が出てきます。 暗いところから突然出てきて、体も思うように動かず、泣くことしかできない赤ちゃん。新しい環境や生活に馴染むのは赤ちゃんも大変です。頭を支えてあげる、ふわっと優しく包んであげる、一声かけてあげるなど、新生児のお世話を学びます。

生まれてから一段ずつ発達の階段をのぼっていく赤ちゃん。そのペースは一人ひとり異なり、苦手なことや得意なことも違います。ついついいろんな情報を目にし、心配になってしまうかもしれませんが、大丈夫。発達教室では、一つずつゆっくりと積み重ねていくことの大切さを共有します。